Trening siłowy a wydolność serca: Korzyści dla układu krążenia
Woda jest jednym ze czynników niebezcelowych do życia. Jej kompozycja w ludzkim organizmie waha się od 70 do 90 %. Pełni ona dużo funkcji, takich jak rozpuszczanie oraz transport jedzenia, usuwanie toksyn lub regulacja temperatury. Całość wody w naszym organizmie ludzkim wymieniana jest w ciągu 20 dób. Wskutek tego także tak obszerne znaczenie ma jej jakość. Woda zdatna do picia musi być pozbawiona wrogich składników. Jej atrybuty określają normy prawne, jak woda ozonowana. Dokument ten prezentuje smak, zapach, mętność oraz barwę wody. Musi ona też pozostać przebadania pod kontem bakteriologicznym i obecności związków chemicznych. Woda bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych stworzonego przez nas organizmu. Wydzielamy ją nawet poprzez oddychanie. Dlatego też jej braki należy bez ustanku uzupełniać. Brak zdatnej do picia wody oznacza śmierć dla ludzkości. Brak już 10% wody w ciele powoduje komplikacje z funkcjami fizycznymi oraz psychicznym, a 20% prowadzi do śmierci. Przeciętny człowiek ma prawo przeżyć bez jedzenia nawet ponad miesiąc ale bez wody przetrwa zaledwie dwa dni.
1. Przeczytaj więcej
2. Przeczytaj to
Zasady i taktyka gry w rugby plażowe: Walka na piasku i w wodzie